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A seguir, confira 7 receitas de chás para ajudar a eliminar gordura abdominal!</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-verde-com-limao-siciliano">Chá verde com limão-siciliano</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 xícara de chá de água </li> <li>1 colher de sopa de folhas de chá verde</li> <li>Suco de 1/2 limão-siciliano</li> <li>1 colher de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/5-receitas-com-gengibre-para-acelerar-o-metabolismo/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">gengibre</a></strong> ralado</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione as folhas de chá verde e o gengibre. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e acrescente o suco de limão-siciliano. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-frutas-com-canela">Chá de frutas com canela </h2> <h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 maçã cortada em fatias finas</li> <li>1 pêssego maduro cortado em pedaços </li> <li>1 tangerina descascada, separada em gomos e sem sementes</li> <li>1/2 xícara de chá de sementes de romã</li> <li>1 l de água </li> <li>1 pedaço de <strong><a href="https://portaledicase.com/vitaminas-termogenicas-com-canela-para-emagrecer-com-saude/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">canela</a></strong> em pau </li> <li>3 cravos-da-índia</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-0"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione as fatias de maçã, os pedaços de pêssego e os gomos de tangerina e misture. Acrescente a canela em pau e os cravos-da-índia e reduza o fogo. Cozinhe por 8 minutos. 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Sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga-1024x683.jpg" alt="Xícara de vidro com chá de urtiga em cima de uma mesa de madeira e ao lado de folhas da erva " class="wp-image-463348" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2025/06/cha-de-urtiga.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chá de urtiga (Imagem: Rimma Bondarenko | Shutterstock) </figcaption></figure></div> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-urtiga">Chá de urtiga </h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-0">Ingredientes </h3> <ul> <li>1 colher de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-com-cascas-folhas-e-talos-de-alimentos/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">folhas secas </a></strong>de urtiga</li> <li>250 ml de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-1">Modo de preparo </h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de urtiga. Tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading">Chá de menta com canela</h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1 punhado de folhas frescas de <strong><a href="https://portaledicase.com/6-receitas-de-geladinhos-gourmet-para-vender/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">menta </a></strong></li> <li>1 canela em pau</li> <li>500 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de menta e a canela em pau. Tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre-1024x683.jpg" alt="Xícara de chá com abacaxi, cercada por pedaços de abacaxi fresco e uma fita métrica" class="wp-image-387112" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/12/Cha-de-abacaxi-com-gengibre.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chá de abacaxi com gengibre (Imagem: Aquarius Studio | Shutterstock)</figcaption></figure></div> <h2 class="wp-block-heading">Chá de abacaxi com gengibre</h2> <h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 l de água</li> <li>Casca de 1 <strong><a href="https://portaledicase.com/4-receitas-de-sucos-desintoxicantes-para-auxiliar-na-dieta/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">abacaxi</a></strong> </li> <li>1 pedaço de gengibre fresco descascado e cortado em rodelas</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a casca do abacaxi e as rodelas de gengibre. Ferva por 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading">Chá de cavalinha com casca de laranja-amarga</h2> <h3 class="wp-block-heading">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 colher de sopa de folhas de cavalinha secas</li> <li>1 colher de sopa de <strong><a href="https://portaledicase.com/chas-deliciosos-e-praticos-para-os-dias-frios/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">casca</a></strong> de laranja-amarga </li> <li>500 ml de água </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de cavalinha e a casca de laranja-amarga. Mexa levemente e tampe a a. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-erva-mate-com-guarana">Chá de erva-mate com guaraná</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-1">Ingredientes </h3> <ul> <li>1 colher de chá de folhas de erva-mate secas </li> <li>1/2 colher de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-de-vitamina-caseira-para-aumentar-a-energia/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">guaraná em pó</a></strong></li> <li>250 ml de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-2">Modo de preparo </h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de erva-mate e o guaraná. Tampe a a e deixe em infusão por 7 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p>", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/06/03/1200x801/1_cha_de_limao_com_ingredientes_termogenicos-53328411.jpg?20250603154218?20250603154218", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/06/03/1000x1000/1_cha_de_limao_com_ingredientes_termogenicos-53328411.jpg?20250603154218?20250603154218", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2025/06/03/800x600/1_cha_de_limao_com_ingredientes_termogenicos-53328411.jpg?20250603154218?20250603154218" ], "author": [ { "@type": "Person", "name": "Redação EdiCase", "url": "/autor?termo=redacao-edicase" } ], "publisher": { "logo": { "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fimgs2.correiobraziliense.com.br%2Famp%2Flogo_cb_json.png", "@type": "ImageObject" }, "name": "Correio Braziliense", "@type": "Organization" } }, { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Correio Braziliense", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "/_conteudo/logo_correo-600x60.png", "@id": "/#organizationLogo" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/correiobraziliense", "https://twitter.com/correiobraziliense.com.br", "https://instagram.com/correio.braziliense", "https://www.youtube.com/@correio.braziliense" ], "Point": { "@type": "Point", "telephone": "+556132141100", "Type": "office" } } ] } { "@context": "http://schema.org", "@graph": [{ "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Início", "url": "/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Cidades DF", "url": "/cidades-df/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Politica", "url": "/politica/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Brasil", "url": "/brasil/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Economia", "url": "/economia/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Mundo", "url": "/mundo/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Diversão e Arte", "url": "/diversao-e-arte/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Ciência e Saúde", "url": "/ciencia-e-saude/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Eu Estudante", "url": "/euestudante/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Concursos", "url": "/euestudante/concursos/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Esportes", "url": "/esportes/" } ] } 2s584

7 chás para ajudar a eliminar gordura abdominal 2l1a2x
Revista do Correio

7 chás para ajudar a eliminar gordura abdominal 2x4g6q

Descubra opções naturais para incluir no dia a dia e melhorar os resultados da dieta 52o1n

EdiCase
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Nada como unir sabor e funcionalidade quando o assunto é cuidar do corpo. Os chás, conhecidos por suas propriedades terapêuticas, também podem ser fortes aliados na luta contra a gordura abdominal. Ingredientes como gengibre, canela, limão e muitos outros, possuem ativos que não só aceleram o metabolismo, mas também ajudam a combater a retenção de líquidos e melhoram a digestão.

Se você busca uma alternativa simples e natural para potencializar os resultados da sua dieta e atividade física, estas bebidas podem ser ótimas aliadas. A seguir, confira 7 receitas de chás para ajudar a eliminar gordura abdominal!

Chá verde com limão-siciliano 4k6g6y

Ingredientes 3h2f6k

  • 1 xícara de chá de água
  • 1 colher de sopa de folhas de chá verde
  • Suco de 1/2 limão-siciliano
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo 3g255a

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione as folhas de chá verde e o gengibre. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e acrescente o suco de limão-siciliano. Sirva em seguida.

Chá de frutas com canela 4u1e2m

Ingredientes 3h2f6k

  • 1 maçã cortada em fatias finas
  • 1 pêssego maduro cortado em pedaços
  • 1 tangerina descascada, separada em gomos e sem sementes
  • 1/2 xícara de chá de sementes de romã
  • 1 l de água
  • 1 pedaço de canela em pau 
  • 3 cravos-da-índia

Modo de preparo 3g255a

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione as fatias de maçã, os pedaços de pêssego e os gomos de tangerina e misture. Acrescente a canela em pau e os cravos-da-índia e reduza o fogo. Cozinhe por 8 minutos. Coloque as sementes de romã e cozinhe por mais 2 minutos. Desligue o fogo e coe o chá. Sirva em seguida.

Chá de urtiga (Imagem: Rimma Bondarenko | Shutterstock)

Chá de urtiga p1y4t

Ingredientes 694654

Modo de preparo 1k1k52

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de urtiga. Tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

Chá de menta com canela 2h2w3u

Ingredientes 3h2f6k

  • 1 punhado de folhas frescas de menta 
  • 1 canela em pau
  • 500 ml de água

Modo de preparo 3g255a

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de menta e a canela em pau. Tampe a a e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá de abacaxi com gengibre (Imagem: Aquarius Studio | Shutterstock)

Chá de abacaxi com gengibre 5o6q6t

Ingredientes 3h2f6k

  • 1 l de água
  • Casca de 1 abacaxi 
  • 1 pedaço de gengibre fresco descascado e cortado em rodelas

Modo de preparo 3g255a

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a casca do abacaxi e as rodelas de gengibre. Ferva por 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a a e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá de cavalinha com casca de laranja-amarga 2z1a70

Ingredientes 3h2f6k

  • 1 colher de sopa de folhas de cavalinha secas
  • 1 colher de sopa de casca de laranja-amarga
  • 500 ml de água

Modo de preparo 3g255a

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de cavalinha e a casca de laranja-amarga. Mexa levemente e tampe a a. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá de erva-mate com guaraná 3y2l2x

Ingredientes 694654

  • 1 colher de chá de folhas de erva-mate secas
  • 1/2 colher de chá de guaraná em pó
  • 250 ml de água

Modo de preparo 1k1k52

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de erva-mate e o guaraná. Tampe a a e deixe em infusão por 7 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

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