Refrigerante e batata frita podem ajudar contra enxaquecas? O que especialistas dizem sobre 'dica' no TikTok

Enxaquecas são um dos distúrbios neurológicos mais complexos. Existe alguma base científica por trás da dica que anda viralizando no TikTok?

postado em 13:09 - 01/06/2025

Comer fibra faz bem, mas é preciso cuidado com os excessos

Segundo nutricionista, maior parte da população consome menos fibras do que o ideal, mas aumento de ingestão deve ser feita de forma gradual e com muita hidratação, sempre com orientação, para evitar desconfortos

postado em 11:44 - 01/06/2025

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É perigoso fazer exercício depois de comer?

Profissional de educação física esclarece mitos e verdades relacionados à ingestão de alimentos seguida de prática de atividades leves ou intensas e recomenda refeições ideais para cada ocasião

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